Представитель Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко назвала самые полезные для работы мозга продукты.
Она заявила, что прежде всего нужно не забывать об употреблении достаточного количества питьевой воды. Денисенко напомнила, что человеческий мозг на 90% состоит из воды.
Для его эффективной работы необходимы здоровые сосуды, которые обеспечивают стабильное кровообращение. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в некоторых сорт...
Читать на politexpert.net