Согласно сведениям специализированных СМИ, активность и эффективность некоторых иммунных клеток в кишечнике напрямую зависит от качества сна.
Большинство ферментов из этой группы выполняют ключевые функции по защите пищеварительного тракта от болезнетворного воздействия.
Жесткие сбои в режиме отдыха и сна сокращают количество полезных бактерий и белков в кишечнике. Из-за недосыпа могут возникать различные воспалительные процессы, нарушения бактериального баланса.
Читать на inforeactor.ru