семья самит Здоровье и красота
/ gazeta.a42.ru

Специалисты назвали семь успокаивающих напитков

Специалисты назвали напитки, которые помогают расслабиться и положительно воздействуют на нервную систему и мышцы. Они также советуют не добавлять к ним сахар, если есть цель быстрее заснуть вечером.

Один из самых популярных успокаивающих напитков является чай с мятой или мелиссой без заварки из чайного листа. Если нужно снять стресс в середине дня, то мяту или мелиссу можно добавить в заварку чёрного чая.

Расслабляющий эффект также даёт отвар из мяты, мелиссы, лаванды, листьев вишни с добавлением молока. Расслаблению способствует и миндальное молоко.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA