Специалисты назвали самый простой способ продлить жизнь
medikforum. Благодаря столь небольшому объему физической активности можно продлить жизнь сразу на несколько лет.«Всего лишь несколько минут физических упражнений в день могут оказать огромное влияние на здоровье человека в долгосрочной перспективе», - констатируют авторы проекта.Ими стали специалисты медицинской страховой компании Vitality, которые проанализировали данные о физических нагрузках 140 тысяч человек.
Полученные данные свидетельствуют: занятия спортом в общей сложности по 90 минут в неделю (или 13 минут в день) на протяжении года увеличивают продолжительность жизни неактивного человека на три года.
Читать на unian.netОб этом же в других СМИ
Специалист назвал группу риска по коронавирусу осенью ufacitynews.ru / 3 года назад
Специалисты назвали «любимые» пароли мошенников actualnews.org / 3 года назад
Специалисты назвали, на какие продукты в Башкирии заметно упали цены ufatime.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.