Москва, 28 декабря. Специалисты назвали пять простых правил, которые помогут сбросить лишний вес в течение нескольких месяцев.Одним из ключевых правил является сокращение потребления соли.
Специалисты рекомендуют заменить соль специями. По их данным, специи и пряности активизируют метаболизм, а также помогают организму сжигать жир.
Наиболее сильным жиросжигающим эффектом обладает перец чили. Горчица и имбирь также помогают в борьбе с лишним весом. Кроме того, их употребление увеличивает чувство
Читать на riafan.ru