Мышцы шеи и подбородка со временем ослабевают, поэтому кожа теряет упругость. Есть простые упражнения от дряблости и неэстетичного накопления жира, которые можно выполнять дома, пишет «Медикфорум» со ссылкой на портал The Health Site.
Один из самых эффективных естественных способов избавиться от жира на шее — дуть воздух не реже 2-3 раз в день. Это упражнение эффективно воздействует на мышцы щёк и шеи.
Необходимо сесть на стул, опереться на спинку, отклонить голову назад так, чтобы лицо было обращено к потолку. Затем нужно выдохнуть воздух изо рта, сжимая губы.
Читать на gazeta.a42.ru