Летняя пора – настоящий пик арбузов. Это один из лучших вариантов перекуса в жаркий день, одновременно низкокалорийный и богатый полезными для здоровья компонентами.
Но что произойдет с телом, если есть арбуз ежедневно? Об этом пишут «Новости Ю». Обезвоживание Ежедневное употребление арбуза защищает от обезвоживания, особенно в жаркие дни.
Эта огромная ягода на 90-95 процентов состоит из воды. Давление В чашке кусочков арбуза содержится 170 миллиграммов калия. По данным Клиника Мэйо, калий помогает снизить воздействие натрия на кровяное давление.
Читать на golos.ua