Специалисты назвали лучшие продукты для борьбы со стрессом
Авторы портала «ДокторПитер» назвали десять продуктов, которые помогут снять стресс, поддержать настроение и мозговую активность.
Эксперты посоветовали добавить в рацион лосось или форель, богатые омега-3 жирными кислотами и витамином D. Кроме этого, авторы заметки дали совет отказаться от обычного сахара и сладостей, и заменить их на ягоды.
Полезной альтернативой любимого лакомства может стать темный горький шоколад. В нем выше содержание какао и ниже сахара. Запить шоколадку можно зелеными, белым или черным чаем.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Специалист назвал два самых распространённых обмана на сайтах знакомств online47.ru / 3 года назад
Специалисты назвали три способа снизить риск развития онкологии lenta.ua / 3 года назад
Специалист назвал причины поражений США в войнах gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.