Специалисты перечислили 4 главные ошибки при употреблении кофе, которые могут навредить здоровью. Одна из них – пить его натощак.
Изображение взято с: Pixabay.com Как пояснили специалисты, когда кофе выпито на голодный желудок, в крови человека увеличивается уровень сахара.
Если это повторяется регулярно на протяжении долгого времени, можно заработать гастрит. Напиток рекомендуется употреблять спустя час после приёма пищи.Вторая ошибка при употреблении кофе – пить его в количестве более четырёх чашек в сутки.
Читать на actualnews.org