Медики НМИЦ им. Алмазова в Петербурге сообщили, что защититься от коронавируса поможет крепкий сон. Именно он отвечает за иммунитет.
Генеральный директор центра Евгений Шляхто отметил, что во время сна удаляются все метаболиты в мозге, а это помогает избежать многих болезней.
Короткий сон и сбитый режим приводят к падению иммунитета, и тогда человек становится подвержен инфекциям. Исследования помогли установить, что у выспавшихся после вакцинации людей, был более выраженный иммунный ответ.
Читать на piter.tv