22.01.2021 - 10:53 / www.m24.ru

Специалист рассказала об опасности чрезмерного употребления здоровой пищи

Австралийский врач-диетолог Сьюзи Баррелл рассказала, чем может быть опасно чрезмерное употребление здоровой пищи, сообщает сайт "Комсомольской правды".По ее словам, в некоторых из таких продуктов содержится большое количество калорий, углеводов и сахара.

Такая пища принесет пользу только при соблюдении размера порции, отмечает эксперт.К примеру, Баррелл советует осторожнее относиться к чрезмерному приему смузи, так как в нем может быть до 800 килокалорий и 80 г сахара.

Поэтому его употребление приравнивается к полноценному приему пищи.Бурый рис также являются не менее калорийным продуктом. В одной чашке крупы содержится 40 граммов углеводов.Сухофрукты, которые часто можно встретить в магазинах здорового питания, могут содержать большое

продукты здоровье общество Австралия

Читать на m24.ru

Все новости от m24.ru

Об этом же в других СМИ

Ученые рассказали, насколько заразны бессимптомные носители коронавируса aif.ru / 3 года назад

Плишкова рассказала, как проходили её тренировки на двухнедельном карантине в Мельбурне championat.com / 3 года назад

«Просили котёнка». Крейг Тили рассказал о самом странном запросе игроков на карантине championat.com / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают