Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Специалист рассказал, как плавать для похудения
Плавание эффективно сжигает калории. Специалист по физической подготовке, сооснователь компании Sport in Travel, основатель спортивной команды пловцов и триатлетов Alpha Tri Team Антон Лосев пояснил, каким стилем лучше плавать для похудения.
По его словам, существует множество методик похудения с помощью умеренных физических нагрузок. Лосев добавил, что плавание можно порекомендовать для похудение всем людям, кто может держаться на воде и может проплыть без остановки 10-30 минут. «Во время плавания у нас тратится 400-600 килокалорий в час, но многое зависит от интенсивности плавания.
Физически самый тяжелый стиль — баттерфляй, его еще называют дельфин, на него у вас будет больше расход энергии», - сказал специалист.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Интернет будет работать быстрее: специалисты рассказали, где надо ставить роутер ukrainianwall.com / 2 года назад
Специалист рассказал, как плавать, чтобы похудеть ria.ru / 2 года назад
IT-специалист рассказал, как можно защитить себя от слежки гаджетов svpressa.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.