Руководитель и старший преподаватель "Школы инструкторов йоги" Федерации йоги России Сергей Репин напомнил россиянам, что йога - это очень травмоопасная телесная практика.
В интервью радио "Sputnik" эксперт рассказал, что начинать занятия необходимо с квалифицированным тренером.Фитнес-тренер рассказал об "ультраопасном" способе сжигания жировПри этом онлайн-обучение с тренером вполне возможно, считает эксперт.
Однако тогда нужно хорошо знать специалиста и его методики работы. В противном случае, все может закончиться потерей времени или даже травмой.Ранее Online47 сообщал, что жительница Петербурга была ошарашена, когда пришла на обычное занятие йогой, а попала на непонятный пугающий тренинг, организаторы которого обещали получить.
Читать на online47.ru