Белоруссия Здоровье и красота магнит кулинария Белоруссия
/ charter97.org

Специалист назвал пять каш, которые полезнее всего есть на завтрак

Татьяна Титова рассказала SOLENKA.INFO, какие каши полезнее всего есть на завтрак.БулгурБулгур – это зерна молодой пшеницы, которые обработали кипятком, высушили и измельчили.

В нем содержится много белка, железа, калия, магния, витаминов группы B и других веществ. Специалист отмечает, что они крайне необходимы организму в особенности в начале процесса старения.

Употребление булгура на постоянной основе улучшает метаболизм, нормализует кровообращение, а также положительно влияет на печень.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA