К весне в овощах и фруктах витаминов почти не остается. Поэтому не помешает дополнительная поддержка специальными препаратами.
Как говорит главный внештатный специалист-диетолог минздрава Московской области Инна Пичугина, примерно у трети-половины россиян наблюдается нехватка витамина В2.
Встречается дефицит витаминов D, А, C, E. Когда В2 недостаточно, развивается светобоязнь, страдают кожа и слизистые, – это может проявляться в виде дерматита или высыпаний.
Читать на mk.ru