Отмечу, что жестких запретов на продукты нет. В основном стоит исключить трансжиры — некачественные кондитерские изделия, тортики, пирожные.
Тем, кто следит за фигурой, стоит от них отказаться вовсе. Чаще всего на майские праздники люди выезжают на природу, а это, конечно, шашлыки и алкоголь.
Чтобы не переедать, я советую на трезвую голову положить себе в тарелку столько еды, сколько вы готовы съесть в данный момент.
Читать на vm.ru