В современной диетологии появились новые нормы оценки рациона человека. И если ранее жесткие диеты считались нормой, то сейчас это уже расценивается как н арушение пищевого поведения.
Об этом сообщила психотерапевт Алла Киртоки, передает psychologies.ru. «Современные диетологи рассматривают жесткую диету как нарушение пищевого поведения.
Что происходит при этом с нашим телом? Оно в полном недоумении от происходящего, в ожидании голодных времен оно начинает перестраивать обмен веществ, экономить, копить запасы на черный день», - говорит она.
Читать на golos.ua