/ golos.ua
Советы психолога: легко переключиться на «удаленку» поможет правильный режим дня
Дистанционная работа станет комфортной, если соблюдать правильный режим дня. Об этом сообщают СМИ. По словам преподавателя факультета «Психология образования» Московского государственного психолого-педагогического университета Анны Хаперской, просыпаться при дистанционной работе следует минимум за 45-50 минут до начала рабочего дня.
По мнению психолога, этого времени хватит, чтобы отойти ото сна и привести в порядок мысли. Эксперт уверена, что режим дня, постоянство помогают человеку чувствовать себя бодрым, активным и готовым к выполнению различных задач.
Психолог подчеркнула, что быстро проснуться поможет правильно подобранная музыка, но от просмотра телевизора с утра стоит отказаться.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Совет директоров «Черкизово» рекомендовал дивиденды за I полугодие в 48,79 рубля на акцию smartmoney.one / 3 года назад
Глава "СИБУРа" вышел из совета директоров "СтройТрансНефтеГаза" interfax.ru / 3 года назад
В Гродно создали совет общественного согласия в ответ на требования протестующих interfax.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.