О поддержании здоровья и укреплении почек рассказал в эфире программы «Наше утро» на ОНТ председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов.
Общими рекомендациями по профилактике заболеваний почек является недопущение обезвоживания организма, но вместе с тем, ограничение употребления жидкости в вечернее и ночное время, соли и кофеина, отказ от курения, здоровый образ жизни.
Важно держать свое тело в тонусе и укреплять мышцы живота и таза, не допускать наличия частых хронических инфекций верхних дыхательных путей, контролировать уровень глюкозы крови, правильно питаться и самое главное – ежегодно проходить осмотр у врача.
Читать на ont.by