Среди самых эффективных продуктов в борьбе с холестерином специалисты выделили лосось. Эта рыба способствует выведению холестериновых бляшек, налипающих на стенки сосудов.
Такое возможно благодаря содержанию витамина B в составе рыбы. Кроме того, бороться с холестерином помогают бобовые и зелень.
Кстати, зелень — это отличный гарнир к рыбе. Не менее полезен гранат. Употребление граната или его сока в течение года способствует уменьшению толщины стенок на 30%.
Читать на inforeactor.ru