Акне, высыпания, шелушения, сухость и другие проблемы кожи зачастую связаны с питанием. О том, что нужно исключить из рациона, чтобы поддерживать тонус и молодость кожи, рассказали медики, пишет Change.
Во-первых, следует отказаться от сахара, потому что он лишает кожу ее натурального увлажнителя — гиалуроновой кислоты, а также провоцирует появление стафилококковой инфекции.
Во-вторых, важно исключить фастфуд, в котором содержится большое количество транс-жиров и соли — последняя вызывает задержку жидкости в организме, а это приводит к отекам.
Читать на rosbalt.ru