Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Сомнологи из Швеции рассказали, как улучшить сон
Сусанна Йернелев и Юн Аксельссон, сообщает lenta.ru со ссылкой на Dagens Nyheter.«Жизнь кажется сложнее обычного, и человеку часто вообще не хочется бодрствовать.
Если вы психологически в целом не в лучшей форме, на фоне недосыпания это становится особенно очевидно», — рассказала Йернелев.Она добавила, что перед сном нужно убирать от себя часы.
Постоянно смотреть на циферблат и думать о том, как быстро уходит время, — дополнительный стресс для организма. Специалист порекомендовала не оставаться в кровати, когда долго не получается заснуть.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Саамский рэп из Ловозера признали песней года в Швеции nazaccent.ru / 2 года назад
Великолепная четверка азербайджанцев покорила города Королевства Швеция (ВИДЕО, ФОТО) trend.az / 2 года назад
В Швеции начали чипировать граждан COVID-паспортами ivbg.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.