Сомнолог рассказал, при какой температуре воздуха человек хуже спит
Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал о комфортной и вредной для сна температуре воздуха. По словам профессора, качество сна ухудшается, когда в комнате больше 25 градусов.
Заслуженный врач РФ пояснил, что у человека начинает нарушаться терморегуляция, он начинает больше потеть. «Но так как, все-таки, не прогревается пока воздух в квартирах выше 25 градусов, пока это еще не критично», — сказал агентству «Москва» Бузунов.
Комфортной для сна, как уточнил специалист, считается температура воздуха от 18 до 23 градусов. При этом он отметил, что, в целом, это очень индивидуально.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Депутат Госдумы заявил о президентских амбициях Собянина. «Спит и видит себя первым лицом» ura.news / 3 года назад
Доверие потребителей к экономике Германии в июне выросло до минус 7 пунктов, хуже прогноза smartmoney.one / 3 года назад
Советский или американский плен: где солдатам вермахта было хуже russian7.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.