Австралийский психолог, специализирующаяся на качестве сна, Оливия Ареццоло придумала новую классификацию для людей в зависимости от того, как работают их циркадные ритмы, — проще говоря, она основывалась на том, в какое время суток им проще всего просыпаться, когда они наиболее энергичны и в какой момент начинают уставать.
Она решила отойти от общепринятой «птичьей» типологии, в рамках которой люди разделяются на «жаворонков», «сов» и «голубей», и дала своим типам иные названия — впрочем, они тоже относятся к миру животных.
Теперь человеку предлагают определить, медведь ли он, волк, лев или дельфин. Классификация Оливии Ареццоло была опубликована Daily Mail. «Это определяет ваш индивидуальный циркадный ритм, то есть то, как был
Читать на news.mail.ru