/ ren.tv
Сомнолог порекомендовал начинать восстанавливать сон со второго января
Сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин, посоветовал возвращаться в прежний режим сна со второго января.
Это необходимо для того, чтобы вернуться в график сразу после Нового года. "К сожалению, в праздники режим сна у многих очень сильно отличается от нормального.
Но желательно уже с 2 января пытаться сокращать время утреннего сна, а дневного - тем более. И переходить в тот режим, который человеку свойственен", - заявил Калинкин Агентству городских новостей "Москва".
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
В Петербурге 14 января ожидаются мокрый снег и гололедица piter.tv / 2 года назад
В Тюмени "заминировали" школы: ученикам второй смены отменили занятия nakanune.ru / 2 года назад
Коста-Рика начинает вакцинацию пятилетних детей: сдержит ли это «Омикрон»? obzor.lt / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.