Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Сомнолог объяснил, когда совы становятся жаворонками и наоборот
Люди никогда не бывают постоянно совами или жаворонками. Практически каждый человек на определенном этапе жизни меняет привычку относительно времени для засыпания и пробуждения.
Это связано с образом жизни. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал сомнолог, руководитель Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин.
По его словам, давно известно, что оптимальное время для засыпания — интервал от 22 до 23 часов. А идеально время для пробуждения — 6-7 часов утра. — Сованость и жаворонковость меняется с возрастом.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Московский зоопарк пополнился четырьмя птенцами краснокнижных полярных сов runews24.ru / 2 года назад
В Московском зоопарке белые совы принесли потомство govoritmoskva.ru / 2 года назад
Детеныши краснокнижных белых сов родились в Московском зоопарке iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.