Сомнолог из РФ дала советы по настройке будильника для здорового пробуждения
рассказала эксперт в эфире "Радио 1".Также специалист подчеркнула, что звук, с которым происходит звонок будильника, должен быть приятным, а также подходящим под эмоциональное состояние человека.
В то же время будильник не должен вписываться в сон.– Лучше что-нибудь ритмичное, чтобы "включаться", при этом что-нибудь оптимистичное, в мажоре, – добавила Царева.По словам сомнолога, для того, чтобы человеку хватало для пробуждения одного будильника, нужно каждый день, даже в выходные, просыпаться в одно и то же время..
Читать на news.vse42.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт дал совет, как сохранить средства при смене пенсионного фонда abnews.ru / 3 года назад
Эксперт дал совет, как не потерять деньги при смене пенсионного фонда ria.ru / 3 года назад
Полина Богусевич дала совет участнице детского Евровидения из России newizv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.