11.12.2021 - 16:14 / kp.ua

Сомнолог: Если не высыпаться – секс не только ухудшится, но и исчезнет

Выделить, кто главный в паре секс+сон, не представляется возможным - они не просто неразрывно связаны, но и взаимно обогащают друг друга.

Таинство качественного сна - в полноценном получении мелатонина. Если мы поздно ложимся, то пропускаем пиковый момент выработки этого гормона в 23.00, когда концентрация его в 6 раз выше, чем за всю последующую ночь.

При этом, по словам президента Всеукраинской общественной организации "Украинская ассоциация медицины сна", директора лаборатории сна, кардиолога, сомнолога Юрия Погорецкого, мелатонин влияет на весь гормональный статус и у мужчин, и у женщин, регулирует эндокринную систему, надпочечники, яичники, поджелудочную и щитовидную железы, яички.

люди общество 18+ Украина

Читать на kp.ua

Все новости от kp.ua

Об этом же в других СМИ

Мистер Биг из "Секса в большом городе" появился на людях после ухода жены: постарел и осунулся politeka.net / 2 года назад

Героиня сиквела "Секса в большом городе" появилась в кадре в пижаме украинского бренда focus.ua / 2 года назад

Папарацци подстерегли жену Мистера Бига из "Секса в большом городе", погрязшего в скандале: уже без кольца politeka.net / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают