Врач невролог-сомнолог Елена Царева заявила, что лучше всего спать на боку, такое положение считается наиболее физиологичным.
Она рассказала об исследовании калифорнийских исследователей, которые изучали, как выводятся продукты обмена в разных положениях тела. «В этом смысле самое физиологичное положение – это положение на боку.
В нем быстрая скорость вывода продуктов обмена, например, таких как белок амилоид, который, накапливаясь, может приводить к болезни Альцгеймера, максимальная», – цитирует Цареву телеканал «Москва 24».
Читать на mir24.tv