Каждому человеку хочется оставаться молодым и здоровым как можно дольше. Но не всем это удается. Специалисты, однако, выделяют несколько универсальных советов, которые помогут сохранить красоту на долгие годы.
Советы основаны на употреблении определенных продуктов или ограничении в поедании какой-либо пищи. 1. Ограничить употребление сахара, потому что это первый виновник вашего увядания.
Избыток сахара блокирует выработку коллагена, а это в свою очередь делает кожу менее упругой.2. Уберите из рациона быстрые углеводы — никаких конфет и выпечки.
Читать на progorod76.ru