Груши могут оказать вашему организму гораздо больше пользы, чем вы можете предположить. Врач Эми Рихтер поделилась основными мотивами, почему стоит включить их в свой рацион.
Об этом пишет "Healthline". Богатый нутриентами. Существует более ста разновидностей груш, и все они богаты питательными веществами.
Средний размер груши содержит около 1 г белка и 6 г клетчатки, что делает ее весьма полезной для вашего организма. Кроме того, в грушах содержатся фолиевая кислота, провитамин А и ниацин.
Читать на ukrainianwall.com