самит чувства нео
/ skuke.net

Социальные роли: часто ли вами манипулируют. Практикум «Целый шкаф ролей»

Каждое мгновение мы можем и имеем право выбирать, кто мы сейчас. Это важное право, которое вам может помочь оставаться самой собой и не испытывать чувство вины и стыда. Стыд – это знание о правилах, которые вам навязали извне.Вина – это обязательства, которые также на вас могут быть навешаны, призывая к вашей роли.

Попадая в эти чувства, проверьте, действительно вы сейчас должны их испытывать или кто-то пытается вами управлять через подобные чувства?Если вы хотите научиться быть более устойчивым, выпишите все свои роли, которые у вас есть.Переберите всех своих близких, знакомых, все свои активности и пропишите роли.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA