Специалисты выявили пользу потребления некоторых ягод для снижения кровяного давления, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express.
В ходе исследования ученые наблюдали за участниками на протяжении 16 лет. За это время гипертония была выявлена у более чем 34 тысяч испытуемых.
Оказалось, что снизить риск высокого артериального давления может помочь употребление таких ягод, как клубника и черника. В этом случае наблюдалось снижение риска на 8%.
Читать на ufacitynews.ru