США люди здоровье общество Здоровье и красота США
/ golos.ua

СМИ показали, как за 10 лет у людей изменилось представление о ЗОЖ

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) к 2020 году в мире стал очень популярным. Но понимание такого образа жизни не всегда единодушное, а с годами очень сильно меняется.

Об этом пишет издание «Лайфхакер». 2010 год В конце 2010 года Департамент здравоохранения США опубликовал новую версию своих рекомендации по правильному питанию.

Наряду с проверенными временем советами есть разнообразные фрукты, овощи, цельнозерновые в них также присутствовало следующее: сократить количество насыщенных жиров в рационе до 10% от общего числа потребляемых калорий; есть больше молочных продуктов пониженной жирности; ограничить потребление холестерина до 300 мг в день.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA