Отсутствие здорового сна и бессонница могут привести к серьезным сосудистым заболеваниям и развитию сердечной аритмии. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» сообщил врач-сомнолог Анатолий Литвин.
По словам эксперта, согласно ряду исследований, именно бессонница ставит под угрозу работу сердца. Доказано, что чем короче и беспокойнее сон, тем меньше продолжительность жизни — Одной из причин бессонницы являются болевые ощущения.
Например, если болит спина или нога, зуб или другой участок тела. Поэтому снотворное не поможет, нужно идти в кабинет врачей, которые смогут устранить основную проблему.
Читать на vm.ru