Мы можем путать с усталостью другие сигналы саморегуляцииЯ выгораю, устал или просто лентяй?Усталость — это процессы как минимум на трех уровнях:1.
Ощущение усталости. Специфическое эмоциональное состояние обессиливания и нежелания действовать, дополненное специфическими телесными ощущениями ватности, давления, «сухости» мышц и суставов и т.
д.2. То, что устало, плохо работает. Если речь об интеллектуальной усталости, то начинаешь делать ошибки, заговариваться, тупить.
Читать на nv.ua