Украина продукты здоровье общество самит мозг Украина
/ ukrainianwall.com

Следите за питанием, чтобы уберечь здоровье: 5 овощей и фруктов, которые избавят от серьезных проблем

Рекомендуется употреблять по крайней мере пять порций овощей и фруктов каждый день. Соблюдение этого принципа может помочь справиться с определенными проблемами здоровья.

Об этом пишет glamour. Забывчивость: Если у вас возникают проблемы с памятью, ученые рекомендуют добавить в рацион морковь, брокколи, кукурузу, помидоры и зелень.

Все эти растительные продукты содержат каротиноид лютеин, который может улучшить активность мозга, память, концентрацию и принятие решений.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA