Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Сладкоежкам на заметку: недостаток семи элементов вызывает зависимость
Мы нуждаемся в сахаре, чтобы почувствовать быстрый прилив энергии. Плохой рацион, недостаток сна – одни из факторов тяги к сладкому.
Однако дефицит магния, витаминов группы B, особенно B1, B7, B12, вызывает сахарную зависимость. По словам специалистов, отсутствие следующих питательных элементов также обостряет ситуацию: При недостатке хрома нарушается способность организма эффективно использовать глюкозу, поступающую с пищей, что может привести к колебаниям уровня сахара в крови.
Включите в рацион брокколи, виноградный сок, чеснок, картофель и стручковую фасоль, чтобы восстановить баланс элемента. Низкий уровень цинка может нарушить обмен веществ.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Число вице-спикеров в нижней палате парламента планируется сократить с семи до двух podrobno.uz / 8 месяцев назад
Сёмин: моя тренерская карьера ещё не завершена. Будет хорошее предложение — будем работать championat.com / 8 месяцев назад
Зависимость от гаджетов вызывает структурные изменения в головном мозге ont.by / 8 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.