Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Сколько времени нужно ходить, чтобы похудеть
Ходьба – отличный вид физкультуры с немалой пользой для здоровья. Но помогает ли ходьба в течение часа в день похудеть - или это напрасная трата времени?
В воскресенье, 4 апреля, израильский сайт Ynet публикует ответ на эти вопросы.По данным сайта Healthline, изучавшего связь ходьбы со снижением веса, число расходуемых при ходьбе калорий зависит от многих факторов, в том числе от веса, пола и возраста человека, скорости движения, а также от температуры воздуха.
Чем быстрее идет человек и чем больше он весит, тем больше калорий расходует. К примеру, человек весом 55 кг при скорости ходьбы 4 км/ч расходует 165 калорий, а при скорости 6,5 км/ч - 275 калорий.
Читать на vesty.co.ilОб этом же в других СМИ
Через сколько времени можно повторно заболеть COVID-19: детальное разъяснение apostrophe.ua / 3 года назад
Космонавт объяснил, сколько времени нужно, чтобы снова привыкнуть к гравитации vm.ru / 3 года назад
Школьники рассказали, сколько времени они проводят за своими любимыми гаджетами – Учительская газета ug.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.