Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Сколько мяса в день достаточно человеку. Спойлер: меньше, чем кажется
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина в беседе с рассказала, как высчитать безопасный для себя объем мяса, которое можно съесть за день.И он меньше, чем можно догадаться.
Всего, по ее словам, человеку нужен один грамм белка на килограмм веса в день. — рассказала она.Также диетолог подсказала, как увеличить полезную для себя порцию мяса.
Она отметила, что для человека, который весит, например, 60 килограммов, 180 граммов продукта может показаться маловато. «Поэтому очень хорошо добавлять в фарш или в рубленое мясо кабачки, зелень, морковь.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Разработчики Meizu об «умных» часах Meizu Watch: «Для работы целый день достаточно 15 минут зарядки» actualnews.org / 3 года назад
День города и День России в Кирове будут праздновать с ограничениями runews24.ru / 3 года назад
23 мая: какой сегодня день, праздник, приметы, традиции, День ангела tsn.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.