Сколько часов надо спать, чтобы не было проблем с сердцем
Кардиолог Ерем Егиазариан считает, что важно получать от 7 до 8 часов непрерывного сна каждую ночь. Об этом пишет . Если вы не сделаете это, вот к каким последствиям это приведёт: Когда вы спите, ваше сердцебиение и частота дыхания замедляются, а кровяное давление падает.
Но всякий раз, когда вы просыпаетесь ночью, каждый из этих показателей быстро набирает обороты, увеличивая нагрузку на сердце.
Нарушение сна может вызвать проблемы с сердцем. Частое повышение артериального давления в течение беспокойной ночи может привести к повышению артериального давления в дневное время.
Читать на novostiua.newsОб этом же в других СМИ
В Сумах введут "комендантский час" для детей: кому и куда вход заказан apostrophe.ua / 3 года назад
В Сумах ввели комендантский час hubs.ua / 3 года назад
В Сумах для детей ввели комендантский час. Видео reporter-ua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.