Крупнейший сервис «Зарплата.ру» провел исследование, согласно которому более трети россиян — 37% — хотели бы иметь возможность вздремнуть на рабочем месте в течение дня.Аналитики также отметили, что идею отдыха разделяют 61% мужчин и 39% женщин.
Большинство из них считает, что на сон хватило бы получаса.Как известно, сон напрямую влияет на качество жизни и самочувствие.
Мы даже посвятили такому важному времяпрепровождению целую вкладку, собрав в ней советы по улучшению режима, способы быстро уснуть, трактование снов и другие полезные материалы.Сомнологи считают, что наладить сон нужно и можно (загуглите Мюттью Уолкера) при помощи гаджетов, которые отслеживают и анализируют наше состояние ночью.
Читать на skuke.net