Исследователи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии выяснили, что дневной сон два раза в неделю снижает риск развития сердечного приступа на 48%.
Об этом сообщается на сайте Focus. Специалисты изучили связь между частотой и средней продолжительностью сна с риском развития болезней сердца.
В течение пяти лет они наблюдали за добровольцами, которых насчитывалось более 3400 человек, в возрасте от 35 до 75 лет. Участникам необходимо было отмечать, как часто и как долго они спят каждый день.
Читать на newtvnews.ru