Шесть способов повысить уровень эндорфинов. Это сделает вас счастливым, доказано наукой

Эндорфины составляют группу нейротрансмиттеров хорошего самочувствия (Фото:Count Chris/Unsplash) Счастье кажется мимолетным и порой недосягаемым, это светлое чувство заставляет нас смеяться или даже плакать, и оно может быть настолько пронзительным, что может изменить наш взгляд на мир.

Часто даже говорят, что причина, по которой мы чувствуем себя бодрыми, веселыми или приподнятыми, связана с очень сложными химическими реакциями в нашем организме.Эндорфины — это химические вещества мозга, которые действуют как естественные обезболивающие в организме.Эндорфины составляют группу нейротрансмиттеров хорошего самочувствия, которые уменьшают боль, уменьшают негативные последствия стресса и поддерживают бесперебойную работу иммунной системы.Правовая информация.

Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача.