экономика общество Здоровье и красота
/ ufacitynews.ru

Шесть признаков дефицита клетчатки в организме раскрыли эксперты

Известно, что пищевые волокна играют важную роль в работе организма человека, они нужны для здоровья кишечника и сердечной мышцы.

Специалисты рассказали, что поможет распознать дефицит клетчатки, передает МК со ссылкой на En Son Haber. Так, одним из самых частых симптомов дефицита пищевых волокон является запор – клетчатка впитывает воду и обеспечивает прохождение переработанной пищи по желудочно-кишечному тракту.

При возникновении такой проблемы постоянно рекомендуется обогатить свой рацион крупами и фруктами. Также указывать на проблему может невозможность насытиться.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA