Некоторые советы по бегу для начинающих помогут вам быть эфективнее (Фото:Nathalie Désirée Mottet/Unsplash) Если вы думаете, что можно просто побежать и получать удовольствие, то это не так.
Бег достаточно травмоопасный вид спорта поэтому без подготовки вы можете потерпеть неудачу. Бег — это отличная форма упражнений, кроме того, нет ничего проще, чем надеть подходящую пару кроссовок и выйти из дома.
Некоторые советы по бегу для начинающих помогут вам сэкономить не только ваше время, но и резко снизить риск получения травмы.Правовая информация.
Читать на nv.ua