Белоруссия общество Здоровье и красота кулинария Белоруссия
/ charter97.org

Сезонные яблоки: польза и правильные заготовки

узнали у диетолога и гастроэнтеролога Ольги Шмелевой.Идеальный цельный фруктЯблоки лучше всего съедать целыми, считает эксперт.

И желательно сразу, как только их сорвали с ветки. Только так можно получить самый максимум витаминов, которые в них содержатся.

В основном, речь идет о витамине С, который не способен накапливаться в организме и нуждается в постоянном восполнении. Второй оптимальный способ — свежеприготовленный смузи.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA