Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Сергей Устюгов рассказал, сколько раз подтянется
Олимпийский чемпион 2022 года в эстафете лыжник сборной России Сергей Устюгов рассказал о своей текущей физической форме. «Сейчас я раз 15 подтянусь, но мы ведь и не делаем такую работу на данный момент.
Да, по европейской системе мы ходили подтягивались после тренировок, а сейчас мы делаем силовую либо на роллерах, либо прыжковую и дважды в неделю у нас тренажёрный зал: брусья, штанга.
Три упражнения на руки и два на ноги. Подтягиваний у нас нет. С каким весом делаю брусья? Я вообще считаю, что если делать правильно, то с 20 кг будет лучше, чем с полтинником, когда ты и спину можешь дёрнуть, и проблемы с плечами могут возникнуть.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Сергей Дмитриев рассказал, чем занимаются капелланы каждый день politeka.net / 1 год назад
Лыжник Сергей Волков рассказал, как Вяльбе отреагировала на его положительный допинг-тест championat.com / 1 год назад
«Сын начал заикаться». Сергей Бабкин рассказал, как выехал с семьей в Германию nv.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.