Это день любви, прекрасное время для медитации и уединения, размышления и внутреннего диалога. 12-й лунный день. Символ дня — "Сердце.
Это день любви, прекрасное время для медитации и уединения, размышления и внутреннего диалога. В этот день лучше держать пост, отказаться от мясных и жирных продуктов, никотина и алкоголя.
Но при этом не рекомендуется голодать. Сегодня желательно снизить кардионагрузку, избегать тяжелых физических упражнений. Более полезной для организма будет йога, массаж, плавание в бассейне.
Читать на focus.ua