Semana (Колумбия): какова польза холодного душа?
Вылезти рано утром из теплой кровати и принять холодный душ. В обществе эту идею воспринимают без особого энтузиазма, несмотря на значительную пользу для здоровья, о которой многие не знают.Холодный душ положительно влияет не только на кровообращение, но ещё и облегчает симптомы депрессии.
Кроме того, специалисты рекомендуют его тем, кто занимается спортом или иной физической активностью: он не просто помогает организму взбодриться, «холодные и горячие раздражители расширяют и расслабляют сосуды, что укрепляет иммунную систему.
Исследования показывают, что холодная вода снижает боль в мышцах и помогает восстановиться после занятий спортом», — сообщается на портале Runtastic, учрежденном маркой спортивных товаров Adidas.Физиотерапевт Джозеф
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
Семь человек погибли при падении автобуса в пропасть в Колумбии iz.ru / 2 года назад
Автобус сорвался в пропасть в Колумбии, погибли семь человек ren.tv / 2 года назад
В Колумбии при падении автобуса в пропасть погибли семь человек aif.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.